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拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的,兼具體能和實踐的綜合素質教育,它以運動為依托,以培訓為方式,以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比,少了一些說教和灌輸,多了一些運動中的體驗和感悟,是一種全新的體驗式培訓方式。拓展訓練的所有培訓項目都需要借助一定的專用器材,在一種假定的場景模擬中進行。每個項目都是結合人的身體運動結構、心理狀態及培訓目的經過精心設計的。通常我們將在進行拓展培訓時所使用的專用器械和材料稱之為拓展訓練器材。拓展訓練器材是拓展培訓所需器械和材料的總稱。
拓展訓練器材的分類:
1,高空拓展訓練器材:高空獨木、高空擊球、高空抓杠、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、絕壁逢生、緬甸橋、輪胎墻、高空相依、乘風破浪、空中吊樁、高空蕩木、步步登高、飛奪瀘定橋等。
2,場地拓展訓練器材:宇宙泥漿、緬甸桶、霹靂舞步、隔島躍進、賞鯨船、翻山越嶺、甜甜圈、匍匐前進、腳吊環橋、硫酸池、禮讓通行、齊心協力、攜手并進等。
3,水上拓展訓練器材:
攀網過河、乘風破浪、水上獨木橋、棧道橋、溜索過河、滾筒橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、溜索、吊索橋等。
4,軍事拓展訓練器材:
(1)、百米障礙:矮墻 沖鋒臺 穿孔障礙 低樁網 獨木橋 高板跳臺 高墻 過沙坑 壕溝 跨欄 跨樁 輪胎路徑
(2)、400米渡海登島組合:
蕩板 飛行轉輪 晃動橫梯 跨網 輪胎攀爬 軟橋 軟梯 繩網 旋暈梯 旋轉梯 搖擺平臺 阻絕墻 高低杠
(3)、軍事特警八項組合:
愛爾蘭高板 低樁網 二米四高板 高低欄 高架速降塔 拱形肋木 空中軟網 斜板蕩繩。
5,趣味型拓展器材:造型更多,趣味訓練器材能夠吸引一定的人氣,能夠帶動一定的現場氣氛,起到一定的宣傳效果!其次,趣味運動會項目比較新穎,能夠調動參與人員的熱情,有些趣味運動會比賽項目趣味性比較高,無論是參與者還是旁觀者,都樂趣無窮, 包括一些趣味性拓展游戲等都是拓展基地必須具備的項目。
6,心理行為訓練器材:心理行為訓練的主要對象是部隊的基層官兵和軍校學員,即軍人心理行為訓練器材。軍人心理行為訓練就是應用心理學原理,借助行為訓練作為媒介手段,用以提高官兵的基礎心理素質和心理健康水平的訓練方法。實踐證明,它可以有效地改善官兵的心理健康水平,增強合作意識,完善人格,磨練意志,陶冶情操,提高訓練積極性,使官兵較快地融入團隊,全面提升兵的整體心理素質水平。